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尿酸高不止痛风还伤肾

2019-10-9 07:01| 发布者: 程雁| 查看: 113| 评论: 0|来自: 保健时报

摘要: 大家总觉得只要痛风没有发作就没关系,因此很多人都不重视高尿酸血症。实际上高尿酸血症对身体的危害很大。除了大家都知道的痛风导致关节破坏,致畸致残外,尿酸盐刺激血管壁可引发动脉粥样硬化,增加冠心病、高血压 ...

大家总觉得只要痛风没有发作就没关系,因此很多人都不重视高尿酸血症。

实际上高尿酸血症对身体的危害很大。除了大家都知道的痛风导致关节破坏,致畸致残外,尿酸盐刺激血管壁可引发动脉粥样硬化,增加冠心病、高血压、脑卒中风险。尿酸盐可损伤胰腺B细胞,诱发或加重糖尿病,加重胰岛素抵抗;尿酸盐沉积在肾脏可以直接导致肾损伤乃至发生尿毒症。但是只要我们及早重视,及时就诊,在医生指导下控制饮食以及合理服用药物控制高尿酸,这一切都是可以避免的。

尿酸的积聚主要有四个原因:第一是过量食用高嘌呤食物;第二是体内嘌呤代谢出现问题;第三是排泄量过少;第四是尿酸无法正常排泄。控制尿酸,应该从控制饮食开始。对于高尿酸血症患者,应该以低嘌呤食物摄入为主,常见的低嘌呤食物有大米、玉米、各类面食、黄瓜,各类新鲜水果。要严格控制高嘌呤食物的摄入,生活中常见的高嘌呤食物有动物内脏、肉馅、肉汤、沙丁鱼、豆制品等。平时生活中还应该多喝水、多运动,促进尿酸排出。





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