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10月15日，大天鹅在荣成大天鹅国家级自然保护区天鹅湖景区游弋。 当日，11只大天鹅飞抵山东省荣成大天鹅国家级自然保护区，这是今年来荣成越冬的首批大天鹅。目前，保护区已做好了各项准备工作，确保大天鹅在 ...
记者15日从西藏自治区旅游发展厅获悉，为继续扩大“冬游西藏”影响力和号召力，第三轮“冬游西藏·共享地球第三极”优惠活动于15日正式启动。西藏将于2019年10月15日至2020年3月15日对进藏旅游者实行一系列特殊优惠 ...
主料：猪肋排500克，冬瓜200克，西红柿1个。 调料：料酒、葱、姜、花椒粉、胡椒粉、盐各适量。 做法：1.将猪肋排洗净，开水焯一遍，撇去浮沫。2.将肋排入高压锅，加料酒、葱、姜、花椒粉、胡椒粉等佐料， ...
梨是生活中比较常见的一种水果，有润肺止咳的功效，尤其适合秋天食用，实为果中之上品。有些人喜欢生吃梨子，觉得口感更棒，而有些人喜欢将梨子煮熟了吃，认为这样才更有营养。 梨子的功效与作用 生吃 梨 ...
吃菠萝后，有人会感到舌头疼痛、发麻，这是其含有的菠萝蛋白酶造成的。这种能分解蛋白质的酶，会向口腔内部“发起攻击”，产生疼痛。 美国综合类网站“热闹的世界”撰文称，如果吃菠萝后舌头疼，有一种简单的 ...
广东人对芡实都不陌生，芡实又称鸡头米、鸡头莲、刺莲等，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带功效，有“水中桂圆”的美誉，是家庭煲汤常用的食材。比如说这段时间岭南地区溽热难耐，很多人湿困缠身，煲汤时就特别适合 ...
酷热难挡，胃肠功能减弱，味觉也会退化，使舌头感知食物味道的能力逐渐减弱，导致吃什么都没滋味。在此，向大家推荐5种酸性食物，有助于生津开胃，健脾消食。 山楂 山楂是最好的酸性食品，含有脂肪分解酶，不仅可以 ...
对于女性朋友来说，更年期特别难熬，除了规律作息，此时不妨多吃一些富含大豆异黄酮的发酵豆制品，有助缓解更年期不适。 女性绝经后，卵巢机能衰退，体内雌激素水平合成与分泌不足，除了会引起以潮热出汗为特 ...
主要功效：滋阴养血、养心安神 推荐人群：适用于心脾两虚所致失眠、心烦、心悸、神经衰弱的人群。 材料：酸枣仁15克、莲子30克、百合30克、红枣3个、龟肉250克、生姜3片（3~4人量）。 烹调方法：酸枣仁、百合、莲 ...
主要功效：益气健脾，补肾安神 推荐人群：脾肾气虚、体虚乏力、失眠多梦者 材料：刺五加10g、干百合20g、蜜枣1/4粒、猪心半个、生姜适量（1~2人量）。 烹调方法：刺五加、百合清洗干净，猪心洗净切块汆水去掉血污 ...
众所周知，熬夜有害健康。然而，有些人因为工作原因，不得不经常熬夜，除了注意休息，总熬夜的人还需要补充以下几种营养。 胡萝卜素。枸杞、南瓜、胡萝卜等橙黄色食物中含有丰富的胡萝卜素，对于保护视力有好处。 ...
近年来，河北省永清县大力发展休闲农业和乡村旅游，通过“农业+文化+旅游”的方式，大力发展生态农业、旅游农业等特色高效农业，成为农民致富新引擎。 ...
这是在西藏那曲市申扎县拍摄的晚霞（10月11日摄）。 深秋时节的藏北，最低气温已降至零摄氏度以下，呈现出苍凉和壮美交织的独特景观。
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