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入秋后，广州的天气开始变得干燥，不少人出现唇干舌燥、皮肤干燥、干咳、鼻出血、便秘等燥邪引起的症状。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说，秋季五行属金，对应肺，肺主气、司呼吸，开窍在鼻，主 ...
食用螃蟹需搭配暖胃之物，比如姜末、食醋、菊花酒，热热的饮一杯，才是人生至美之事，这样可以使得美味与养生兼得。 宝钗在《螃蟹咏》之中有这样一句诗文：“酒未敌腥还用菊，性防积冷定须姜”。 酒、菊、 ...
炸带鱼是最日常的吃法，但是要注意，炸的时候最好裹一层面，不仅使营养保留更好，而且还能留住带鱼身上的那层银色的“鳞”。 带鱼所谓的“银鳞”是有保护作用的特殊脂肪形成的表皮，又叫“银脂”，富含对人体 ...
生活中，当身体出现不适或简单的疾病，可以先选取药食两用的食材来做简单的食疗。同时我们也需要了解一些基本的饮食禁忌。 小麦 药性微寒，具有补益心气、养心安神、清热除烦的作用。早在汉朝时就用来治疗 ...
如果说最像生命演变的菜式，我一定会选豆制品。它的一切都从一颗黄豆开始，经历千年演化，变成了包括豆浆、腐竹、豆腐等在内的超级大家族，或嫩滑或结实或香口或清淡，精彩纷呈。 腐竹篇 A、鲜煮腐竹滑溜溜 说到 ...
在１７日召开的第２９届西北旅游协作区会议上，青海、甘肃、宁夏、陕西、新疆五省区及新疆生产建设兵团旅游部门共同签署了《“丝绸之路·神奇西北”２０１８－２０１９冬春季旅游联合推广协议》，联合发布了今年冬季 ...
目前，九寨沟景区正加紧恢复重建，修复生态，治理地质灾害隐患，提升村寨风貌。据介绍，重建过程突出自然修复、生态修复的特点，坚持“尊重自然，适度干预”的原则。 2017年8月8日，四川九寨沟发生7.0级地震 ...
10月17日，游客在波斯菊“花海”中游览。当日，位于云南省石林县的乃古石林景区内，千亩波斯菊竞相绽放，与远处的奇峰怪石遥相呼应，吸引游客。 ...
10月18日，农民驾驶收割机在江苏省淮安市盱眙县黄花塘镇老营“虾稻共生”示范基地收获水稻。 金秋时节，江苏省盱眙县种植的33.9万亩“龙虾香米”开始集中收获，田间稻浪滚滚，金黄遍野，一派丰收气象。 ...
炸带鱼是最日常的吃法，但是要注意，炸的时候最好裹一层面，不仅使营养保留更好，而且还能留住带鱼身上的那层银色的“鳞”。 带鱼所谓的“银鳞”是有保护作用的特殊脂肪形成的表皮，又叫“银脂”，富含对人体 ...
秋天对应着人体的肺脏。中医认为，调补肺脏适宜选用酸味食材，土豆归脾胃经，脾为肺之母，所以秋天吃点土豆有补肺的功效。 西红柿土豆莲子煲扇骨 西红柿500克，土豆500克，干莲子20克，扇骨500克。西红柿去皮 ...
中国每个地方都有自己的特色食物，有些甚至还被评为中国的非物质文化遗产，广东凉茶、山西抿尖面、洛阳水席、德州扒鸡……都在其列。 坐标：山西 抿尖面(2008，Ⅷ-160) 推荐理由：山西的面食种类很多，尤 ...
食材：莲藕1节，糯米50克，鲜桂花20克，红枣6个，冰糖、红糖、桂花蜂蜜适量。 做法：1.莲藕洗净去皮。糯米洗净后清水浸泡2~3小时，同时放入一些鲜桂花，使糯米中带有桂花的清香；2.用刀在莲藕的一头连同藕蒂切掉2~3 ...
水果不仅酸甜可口，还含有多种维生素和矿物质。在补充营养方面，哪些水果最出众？本期，我来为大家详细介绍。 维生素C。这种维生素是大家最熟悉的一种营养素，广泛存在于各类水果中。维生素C具有很强的抗氧化性，有 ...
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