阜新新闻网

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 阜新新闻
订阅

养生

吃素为何还三高
据《健康咨询报》报道,长期吃素还“三高”是因为:使用大量油脂和调味料烹调食品,或食用油炸过的素食加工品;爱吃点心零食;吃饭过饱、喜吃面食、爱吃宵夜,或很晚才吃晚餐(九点以后)、吃饭速度太快等,这些都会 ...
2019-10-10 07:48
眼睛浮肿试试冷敷
季节交替,陈阿姨眼部突然浮肿,由于有刺痛感且浮肿厉害,一时难以消除,为了改善眼部问题,陈阿姨白天会把两把勺子放在冰箱里,晚上扣在眼睛上。  陈阿姨认为,这样做能冷却眼睛周围的区域,起到消肿作用。此外, ...
2019-10-10 07:24
头晕查三个系统
门诊经常会遇到头晕或眩晕的患者,有的是行走不稳、摇摇晃晃,也有人视物晃动、像在坐船,有人视物模糊、头脑发木,还有人天旋地转、恶心呕吐……各类头晕或眩晕症状纷繁复杂,那么这些症状都可能是哪些地方出了问题 ...
2019-10-10 07:14
润肺来碗银耳羹
在雾霾天气,肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人,可以多吃一些白色食物,如豆腐、白菜、菜花、山药、白芝麻等。因为五脏中的肺对应五色中的白色,白色食物可以清肺润燥。   此外,还可以适当食用雪梨炖百合、银耳汤 ...
2019-10-10 07:11
哪些鱼刺少肉嫩
害怕鱼刺,让很多人对鱼这种健康食物敬而远之,哪些鱼刺少肉嫩?《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院教授罗永康和上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任教授陈舜胜为大家详细介绍。我们常 ...
2019-10-10 07:00
蒸食蔬菜补叶酸
据《保健时报》报道,蒸制可以较好地保持叶菜中叶酸含量,水煮和清炒的效果较差。以菠菜为例,水煮会导致其叶酸总量损失94%。此外,用蔬菜补充叶酸最好的办法是生吃,如做成沙拉或大拌菜等。 ...
2019-10-9 07:59
手脚易麻要小心
如果经常手脚发麻,需要警惕是否与身体疾病有关。  动脉硬化手脚麻木有可能是动脉硬化的表现,多数表现为一侧肢体麻木,会持续几小时或数天,如不及时治疗,有可能发展成半身不遂。  高血压高血压患者出现手脚麻 ...
2019-10-9 07:51
血液黏稠危害多
据《老年日报》报道,血液过于黏稠主要是因为血液中红细胞、白细胞、血小板数量增多或血液中胆固醇、脂质增多,使血液呈现出“聚、浓、黏”的现象。血液黏稠度过高是很多疾病的诱因,如冠心病、急性心肌梗塞、高血压 ...
2019-10-9 07:50
过敏常识五件事
关于过敏,你应该知道以下五件事。  不要自我诊断过敏的症状有时和感冒类似,只不过感冒经常伴有发烧和发冷。如果本来是过敏却当感冒来处理,可能会贻误治疗,引发危险。鼻腔的过敏性反应如果不加干预会导致鼻窦炎 ...
2019-10-9 07:30
梳头的误区
一梳到底拿起梳子从发根开始,从上到下一梳到底,不仅容易导致头发打结,还会因此拽掉一些“无辜”的头发。正确梳头应该是先握住一截头发,梳开散乱的发梢,然后再由头发的中段梳向发尾,最后再从发根开始慢慢梳向发 ...
2019-10-9 07:26
压力大吃糙米
据《健康时报》报道,压力大时,人体会大量消耗在体内制造应对压力的神经传递介质的B族维生素。因此,压力大更要小心B族维生素的缺乏,必要时要注意饮食上的营养补充,把部分白米换成糙米,并适量吃肉蛋等食物,可以 ...
2019-10-9 07:23
痛风病人少吃菌类
据《医药养生保健报》报道,香菇及其他菌类食品都属于高等及中等嘌呤的食物。干菌类中,干香菇的嘌呤含量最高,鸡腿蘑最低。鲜菌类中,滑子蘑嘌呤含量最高。烹调时放几朵水发木耳或几片香菇不用恐俱,痛风缓解期可以 ...
2019-10-9 07:21
牙龈患病的十个迹象
牙龈出现症状不易被察觉,如果不及时治疗,牙龈疾病还会增加患心脏病的风险。  口腔出血刷牙或用牙线清理牙齿后出血,是有牙龈炎的一个明显信号。牙龈炎是一种轻微的牙龈疾病,它会造成牙龈出血,尤其是在刷牙或进 ...
2019-10-9 07:11
特殊时期慎喝牛奶
牛奶是健康饮品,但其中的乳白蛋白、血清蛋白、免疫球蛋白等是特异性蛋白,易引起过敏反应,人们在一些特殊时期要慎喝牛奶。  腹泻期当胃肠生理功能发生急性障碍或失调时,直接影响食物的消化、吸收与排泄,出现恶 ...
2019-10-9 07:07
何时洗热水澡最好
临睡前洗个澡,洗去一天的灰尘、一身的疲惫,成为不少人每天最享受的时刻。然而,一个舒服的热水澡可能使人失眠起夜,扰了整晚的好梦。  研究发现,等到体温降到特定温度时,人体才会有困意,催促身体赶紧睡觉。如 ...
2019-10-9 07:05

相关分类

Archiver|手机版|友情链接|

Copyright © 20131 版权所有:阜新新闻网     All Rights Re.

回顶部